Seniorengym  

in Woerdense Verlaat en Noorden

Met plezier bewegen , samen met leeftijdgenoten (65+) om zolang mogelijk zelfstandig  te blijven functioneren  (lichamelijk, geestelijk en sociaal) en de zelfredzaamheid te bevorderen.

De oefeningen zijn gericht op bewaren en/of vergroten van mobiliteit, spierkracht, evenwicht, coördinatie en conditie. Tevens is er aandacht voor valpreventie.

Iedereen kan naar zijn/haar eigen mogelijkheden meedoen.

De lessen worden verzorgd door de fysiotherapie Noorden:

Woerdense Verlaat: op maandagmiddag  van 14.30-15.30 in gebouw Trixie   door Annette Immens, na afloop wordt er koffie gedronken

Noorden : op donderdagochtend van 09.15- 10.00 uur in de Bun (Anemonenstraat 25 ) door Hennie Toonen.  

Meer informatie: fysiotherapie Noorden : tel: 0172-409242